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  • Conceitos do desenvolvimento de força atlética
  • Curva força-velocidade
  • Pliometria – como avaliar, prescrever e progredir
  • Aceleração
  • Velocidade máxima
  • Mudança de direção
  • Treinamento de força
  • Métodos avançados do treinamento de potência máxima
  • Como integrar o treino de força e velocidade no microciclo
  • Epidemiologia das lesões musculares
  • Fatores de risco
  • Avaliações
  • Intervenção pós-lesão (Protocolo completo)
  • Critérios de retorno ao esporte
  • Critérios de progressão das capacidades biomotoras
  • Desenvolvimento de força especial para retorno ao esporte
  • Desenvolvimento das capacidades condicionantes para retorno ao esporte
  • Trabalho de força no aspecto preventivo nas lesōes musculares
  • Recovery
  • Trabalho pré operatório nas lesões de LCA
  • Protocolo completo para a reabilitação de ligamento cruzado anterior
  • Teste de Força na reabilitação de LCA 
  • Periodização da Força 
  • Critérios para liberação a corrida 
  • Avaliações e Critérios de Alta na Reabilitação de LCA
  • Transição da reabilitação para a preparação Física e retorno ao jogo
  • Desenvolvimento de força especial para retorno ao esporte
  • Desenvolvimento das capacidades condicionantes para retorno ao esporte
  • História, conceitos e evidências do VBT
  • Ferramentas
  • Prática das avaliações de perfil carga-velocidade e carga ótima para potência
  • Práticas com exercícios
  • Planilhas avaliação e treinamento
  • Prescrição de treino
  • VBT nos processos de reabilitação
  • Método validado (300+ atletas sem tráfego pago)
  • Captação orgânica
  • Conversão consultiva
  • Precificação estratégica
  • Estrutura completa de entrega
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✓ Planilha R.A.S.T test 

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✓ Planilha para construção de sistema de treinamento e controle de carga externa

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✓ Planilha índice de fadiga CMJ 

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✓ Planilha PERFIL CARGA-VELOCIDADE

✓ Planilha de predição da RM

✓ Planilha de predição de MAS( velocidade aeróbia máxima )

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Ensino para Fazer a Diferença

Vamos além do ensino tradicional, mergulhando no que é necessário para você transformar a performance dos seus atletas.Você será capacitado não apenas para alcançar a excelência, mas para definir novos padrões de desempenho.